【エコノミークラス症候群まとめ】初期症状と予防体操、治療法

森川ジョージ WANPOWANWAN さん Twitter

地震の影響で車中での寝泊まりなど、長時間足を動かさずに同じ姿勢でいると、エコノミークラス症候群を発症する危険性があります。
エコノミークラス症候群の予防となる体操、足の運動方法をまとめてみました。
熊本支援の現在の状況や、芸能界・漫画界で広がる熊本応援イラストもあわせて紹介していきます。

エコノミークラス症候群の予防法

車中泊をしていると、エコノミークラス症候群の危険性が高まっています。

エコノミー症候群の予防のために、心掛けると良いことは、

  1.  ときどき、軽い体操やストレッチ運動を行う
  2.  十分にこまめに水分を取る
  3.  アルコールを控える。できれば禁煙する
  4.  ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない
  5. かかとの上げ下ろし運動をしたりふくらはぎを軽くもんだりする
  6.  眠るときは足をあげる

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予防に効果的な体操・足の運動

0000121877_1.pdf
引用元:厚生労働省

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熊本支援の現状

『NEWS ZERO』などのニュースで、マンパワー不足が報道されています。

救援物資が届いているのに、避難所へ行き渡らないのはなぜか?
原因は人手不足だそうです。

ペットボトルの水や食料、水、簡易トイレ、生理用品などの支援物資は、一旦福岡などの拠点に集められ、そこから各避難所へ振り分けられるのですが、
県や市の仕分けする職員の数=マンパワーが圧倒的に足りていないとのこと。

熊本県庁に全国から支援物資が届いているのに、仕分けができておらず、避難所へは届かない・・・。
県庁にこんなに山積みになっていても仕方がないのに・・・。

支援物資が届かない!熊本が陥った「悪循環」 九州経済オンライン 東洋経済オンライン 経済ニュースの新基準
引用元:toyokeizai.net

せっかく物資はあるのに、欲しい人のところへ行き渡らない現状・・・。
本当に歯がゆいです・・・。

この人手不足に、大西一史熊本市長はツイッターで、

と呼びかけています。

4月18日に、SNSを見て集まったボランティアの人達は約1000人
SNSの力を感じました。

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熊本応援イラスト&メッセージまとめ

小山薫堂・水野学

熊本県のご当地キャラクター「くまモン」の生みの親、放送作家の小山薫堂氏が、
4月20日、熊本地震の復興支援のため「くまモン募金箱」を立ち上げることを自身のFacebookで発表。
くまモンをデザインした水野学氏は、くまモンの新デザインを手がけました。

芸能界や、漫画界でも熊本地震復興支援の輪が広がっています。

市川海老蔵

急遽 地震でつながらない方!伝言板に使ってください!!|ABKAI 市川海老蔵オフィシャルブログ Powered by Ameba
引用元:ameblo.jp/ebizo-ichikawa

4月19日のブログで、

急遽 地震でつながらない方!伝言板に使ってください!!

この投稿を、
電話つながらないとか
連絡つかない
方ご利用ください。
よろしくお願いします。
微力ですが、
私に今できる事これくらいです。

と、いち早く自身のブログを解放。
募金活動も。

おはようございます|ABKAI 市川海老蔵オフィシャルブログ Powered by Ameba

GACKT

4月19日、東京都・新宿で「ネスカフェゴールドブレンドバリスタ GACKTモデル発売記念スペシャルゲリラライブ」を敢行。

GACKT、自身モデルのコーヒーメーカー売上全額を被災地寄付(デイリースポーツ) Yahoo ニュース

1曲目と2曲目の間のMCで、今回のGACKTモデルの売り上げ全額を、熊本地震の被災地へ寄付することを表明。

GACKT、自身モデルコーヒー機器の売上を熊本へ寄付 ゲリラライブで発表(オリコン) Yahoo ニュース GACKT「それぞれやれることがあるから、大きなことでなくていい、ちょっとずつでいいからやれることをやっていこうぜ」


SEKAI NO OWARI(セカオワ)

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熊本地震への支援として、一部ツアーグッズの売り上げから経費を除いた収益金の全額を寄付することを発表。
ボーカルのFukaseはツイッターで

とコメント。
このツイートは20日の13時半時点で1万1,000件以上リツイートされています。

サエコ

紗栄子、支援で批判は「覚悟の上」 今後も復興へ尽力誓う(オリコン) Yahoo ニュース

インスタグラムに、500万と子供の2000円を寄付した振込受付書を実名で掲載。

私も今できることを。
子供達もお小遣い貯金を千円ずつ。
家族みんなで寄付させていただきます。
家族みんなで祈ります。

SAEKO♡さん saekoofficial • Instagram写真と動画
引用元:instagram.com

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ハッシュタグ「#くまモン頑張れ絵」

森田拳次「苦しい中で、笑いが救いだった」

漫画家・森田拳次が、『あしたのジョー』の作者ちばてつやに、
ファックスで送ったイラストをきっかけに、

漫画家「くまモン」支援、きっかけに旧満州の体験 森田拳次・ちばてつや・森川ジョージ…投稿への思い聞く(withnews) Yahoo ニュース

『はじめの一歩』の作者、森川ジョージが

森川ジョージ「現地の邪魔にならず、漫画家の僕にもできることを気づかせてくれた」

と、くまモンの絵を描きツイッターに投稿。
共感した人たちがハッシュタグ「#くまモン頑張れ絵」と共に次々に投稿し始めました。

森川ジョージ「現地はまだ通信状況も悪くてそれどころじゃないだろうけど、いつか落ち着いた時に見て、楽しんでくれる人がいれば」

ちばてつや『あしたのジョー』

くまモン描きました。の画像 ちばてつやのブログ『ぐずてつ日記』
引用元:ameblo.jp/chibatetsu

ちばてつや原作『風のように』アニメ公式ツイッターからは、

雷句誠『金色のガッシュ!!』

安西信行『烈火の炎』

真島ヒロ『フェアリーテイル』

藤沢とおる『GTO』

神尾葉子『花より男子』

青木琴美『僕は妹に恋をする』『カノジョは嘘を愛しすぎてる』

尾田栄一郎『ONE PIECE(ワンピース)』

熊本県出身の尾田栄一郎は、公式サイトで直筆メッセージを公表しています。

ONE PIECE.com(ワンピース ドットコム)
引用元:one-piece.com

『ワンピース』アニメ声優陣

麦わらの一味・ドレスローザ編キャストから熊本へメッセージ。
(743話のアフレコ現場より)

麦わらの一味・ドレスローザ編キャストから熊本へメッセージが到着しました(743話のアフレコ現場より) ニュース ONE PIECE.com(ワンピース ドットコム)
引用元:one-piece.com

“麦わらの一味”7声優が熊本に動画でエールを送っています。

トニートニー・チョッパー(大谷育江)「熊本のみんな、俺はトニートニー・チョッパー!! みんなは俺が癒やしてやるからな!!」

ロロノア・ゾロ(中井和哉)「ゾロだ。俺は神には祈らねぇ・・・でも、お前らのためには祈るからな」

ナミ(岡村明美)「ナミよ。いつでも笑っていられる強さを忘れないで!!」

ニコ・ロビン(山口由里子)「ニコ・ロビンよ。この仲間たちと一緒に、もっともっと強くなって、あなたたちを助けに行くわ!」

フランキー(矢尾一樹)「船大工のフランキーだ!!俺は自分の背中以外は何でも直せるぜ!!だから・・・お前らも何でも直してやるぜ。まぁ、限りはあるがな」

ウソップ(山口勝平)「ウソップだぜ!!みんな、負けるなよ!!俺はいつでも遠くから、君たちを援護している!!」

モンキー・D・ルフィ(田中真弓)「熊本のみんな、お前たちは、俺たちの仲間だ!!」

最後はアラバスタ王国での、ビビとの別れのシーンを再現。

諌山創『進撃の巨人』

4月20日のブログで、被災地応援イラストを掲載。

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引用元:blog.livedoor.jp/isayamahazime

熊本地震、被災地の方々に向けて
応援イラストを描かせていただきました

「くまモン」と、大分のゆるキャラ「めじろん」です

自分が辛かった時は
過酷な状況でも、必死に戦う漫画の主人公を
思い浮かべ、その時を耐えしのいだことを思い出し
このようなイラストを描かせていただきました

一日も早い復興を願っております。

芸人なだぎ武

その他、大勢の人がこの活動に参加しています。

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くまモンの著作権は?

と心配していましたが、

熊本県ブランド推進課「悪質なものは困りますが、善意で応援していただいているので、『#くまモン頑張れ絵』は、許可の範囲内だと思っています。原則として『(C)2010熊本県くまモン』という著作権の表記を求めていますが、今回に関しては表記がないからと言って、とやかくいうことはありません。くまモンや熊本を愛していただいている証拠として、ありがたくご好意として受け取っています

とのことです。

くまモンのツイッターが4月14日を最後にストップしていることについては、

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引用元:kumamon-official.jp

課の担当者「飲まず食わずという人がいて、ほかに注力するところがあります。まだ、くまモンが動くのは時期尚早だと思っています。ただ、くまモンは県の幸せの象徴。避難所の訪問など、必ず役割はあると考えています」

くまモンが復興のシンボルとなって、活動の輪が広がるといいですね。

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