【エコノミークラス症候群まとめ】初期症状と予防体操、治療法

地震の影響で車中での寝泊まりなど、長時間足を動かさずに同じ姿勢でいると、エコノミークラス症候群を発症する危険性があります。
エコノミークラス症候群の予防となる体操、足の運動方法をまとめてみました。
熊本支援の現在の状況や、芸能界・漫画界で広がる熊本応援イラストもあわせて紹介していきます。

1 エコノミークラス症候群の予防法
- 1.1 予防に効果的な体操・足の運動
2 熊本支援の現状
3 熊本応援イラスト＆メッセージまとめ
- 3.1 ハッシュタグ「＃くまモン頑張れ絵」
- 3.2 くまモンの著作権は？

エコノミークラス症候群の予防法

車中泊をしていると、エコノミークラス症候群の危険性が高まっています。

エコノミー症候群の予防のために、心掛けると良いことは、

ときどき、軽い体操やストレッチ運動を行う
十分にこまめに水分を取る
アルコールを控える。できれば禁煙する
ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない
かかとの上げ下ろし運動をしたりふくらはぎを軽くもんだりする
眠るときは足をあげる

本日4/20放送「エコノミークラス症候群で死者も」特に女性はトイレに行くのを我慢するため充分な水分補給をせず、エコノミークラス症候群を発症する例が多いそうです。水分をこまめにとり、ふくらはぎを揉んだり、適度に運動して予防しましょう。 pic.twitter.com/ymPsCQ5SR6

— 羽鳥慎一モーニングショー (@morningshow_tv) 2016年4月20日

予防に効果的な体操・足の運動

引用元：厚生労働省

【車中泊の皆様へ】エコノミークラス症候群を防止するためエクササイズをして体を動かし水分を取り予防に努めて下さい。画像はフォロワの方からご提供頂きました。参考にして下さい。 pic.twitter.com/RZYPdpc8Gh

— 熊本市長大西一史 (@K_Onishi) 2016年4月19日

エコノミー症候群の気になる！

・ソックス（靴下）で予防⇒エコノミー症候群を予防できる靴下4選！ストッキング、メディキュットの効果は？
・原因・症状⇒エコノミー症候群とはどんな病気？原因は？どんな症状が出る？
・検査・治療法⇒エコノミー症候群の検査方法と治療法、治療期間はどのくらい？

熊本支援の現状

『NEWS ZERO』などのニュースで、マンパワー不足が報道されています。

救援物資が届いているのに、避難所へ行き渡らないのはなぜか？
原因は人手不足だそうです。

ペットボトルの水や食料、水、簡易トイレ、生理用品などの支援物資は、一旦福岡などの拠点に集められ、そこから各避難所へ振り分けられるのですが、
県や市の仕分けする職員の数＝マンパワーが圧倒的に足りていないとのこと。

熊本県庁に全国から支援物資が届いているのに、仕分けができておらず、避難所へは届かない・・・。
県庁にこんなに山積みになっていても仕方がないのに・・・。

引用元：toyokeizai.net

せっかく物資はあるのに、欲しい人のところへ行き渡らない現状・・・。
本当に歯がゆいです・・・。

この人手不足に、大西一史熊本市長はツイッターで、

救援物資がこれから沢山届くため本日19日午前9時から荷捌き等のボランティアを募集します。可能な方はうまかなよかなスタジアムの第3ゲート付近に熊本市社会福祉協議会ののぼり旗が立っている車両がありますのでそこを訪ねて下さい。避難所に一刻も早く物資を届けるためよろしくお願いします。

— 熊本市長大西一史 (@K_Onishi) 2016年4月18日

と呼びかけています。

4月18日に、SNSを見て集まったボランティアの人達は約1000人。
SNSの力を感じました。

熊本応援イラスト＆メッセージまとめ

小山薫堂・水野学

熊本県のご当地キャラクター「くまモン」の生みの親、放送作家の小山薫堂氏が、
4月20日、熊本地震の復興支援のため「くまモン募金箱」を立ち上げることを自身のFacebookで発表。
くまモンをデザインした水野学氏は、くまモンの新デザインを手がけました。

くまモンあのね。熊本への想いを伝える為に、小山薫堂さんと一緒に新しいデザインを作りました。今はまだ熊本は大変な状況でくまモンは身動きがとれないと思うから、まずはこれを使ってみんなで少しずつ頑張っていこうと思います。 #くまモンあのね pic.twitter.com/4j3gwxgnDZ

— good design company (@g_d_c) 2016年4月20日

芸能界や、漫画界でも熊本地震復興支援の輪が広がっています。

市川海老蔵

引用元：ameblo.jp/ebizo-ichikawa

4月19日のブログで、

急遽地震でつながらない方！伝言板に使ってください！！

この投稿を、
電話つながらないとか
連絡つかない
方ご利用ください。
よろしくお願いします。
微力ですが、
私に今できる事これくらいです。

と、いち早く自身のブログを解放。
募金活動も。

GACKT

4月19日、東京都・新宿で「ネスカフェゴールドブレンドバリスタ GACKTモデル発売記念スペシャルゲリラライブ」を敢行。

1曲目と2曲目の間のMCで、今回のGACKTモデルの売り上げ全額を、熊本地震の被災地へ寄付することを表明。

GACKT「それぞれやれることがあるから、大きなことでなくていい、ちょっとずつでいいからやれることをやっていこうぜ」

SEKAI NO OWARI(セカオワ)

熊本地震への支援として、一部ツアーグッズの売り上げから経費を除いた収益金の全額を寄付することを発表。
ボーカルのFukaseはツイッターで

メンバーで話し合った結果、熊本の震災への支援として、ツアー「The Dinner」で販売している会場別限定シリコンバンドの売上から必要経費を差し引いた収益金全額を寄付させて頂きます。 pic.twitter.com/oZEvROPbbi

— Fukase(SEKAINOOWARI) (@fromsekaowa) 2016年4月19日

とコメント。
このツイートは20日の13時半時点で1万1,000件以上リツイートされています。

サエコ

インスタグラムに、500万と子供の2000円を寄付した振込受付書を実名で掲載。

私も今できることを。
子供達もお小遣い貯金を千円ずつ。
家族みんなで寄付させていただきます。
家族みんなで祈ります。

引用元：instagram.com

ハッシュタグ「＃くまモン頑張れ絵」

森田拳次「苦しい中で、笑いが救いだった」

漫画家・森田拳次が、『あしたのジョー』の作者ちばてつやに、
ファックスで送ったイラストをきっかけに、

『はじめの一歩』の作者、森川ジョージが

森川ジョージ「現地の邪魔にならず、漫画家の僕にもできることを気づかせてくれた」

と、くまモンの絵を描きツイッターに投稿。
共感した人たちがハッシュタグ「＃くまモン頑張れ絵」と共に次々に投稿し始めました。

森川ジョージ「現地はまだ通信状況も悪くてそれどころじゃないだろうけど、いつか落ち着いた時に見て、楽しんでくれる人がいれば」

#くまモン頑張れ絵 pic.twitter.com/1Gup9uWzkM

— 森川ジョージ (@WANPOWANWAN) 2016年4月17日

ちばてつや『あしたのジョー』

引用元：ameblo.jp/chibatetsu

ちばてつや原作『風のように』アニメ公式ツイッターからは、

#くまモン頑張れ絵　「風のように」も応援してるよ～～！ pic.twitter.com/WqP6dPz9Wk

— ちばてつや「風のように」アニメ公式 (@kazenoyouni_pj) 2016年4月16日

アニメ「風のように」本多敏行監督の「#くまモン頑張れ絵」です。被災した子供たちに「風のように」見てもらいたいな。困難に立ち向かう三平のひたむきな姿が、心にひびきます。（テレビ上映できたらお願いします！） pic.twitter.com/s8SjkiVsTZ

— ちばてつや「風のように」アニメ公式 (@kazenoyouni_pj) 2016年4月18日

雷句誠『金色のガッシュ！！』

コレを。 pic.twitter.com/SPMe77VFI4

— 雷句誠 (@raikumakoto) 2016年4月16日

安西信行『烈火の炎』

#くまモン頑張れ絵 pic.twitter.com/RrLZpCFfHi

— 安西信行 (@anzainobuyuki) 2016年4月16日

真島ヒロ『フェアリーテイル』

#くまモン頑張れ絵 pic.twitter.com/wHMY27fJnW

— 真島ヒロ (@hiro_mashima) 2016年4月16日

藤沢とおる『GTO』

#くまモン頑張れ絵 pic.twitter.com/24j4JOVXFG

— 藤沢とおる (@fujifuji0001) 2016年4月19日

神尾葉子『花より男子』

大きな天災があるたびに自分に出来ることはなんだろう？と思います。少しでも被災された方々の力になれますように。#くまモン頑張れ絵 pic.twitter.com/1QQ6lRn6lZ

— 神尾葉子 (@yokokamioo) 2016年4月17日

青木琴美『僕は妹に恋をする』『カノジョは嘘を愛しすぎてる』

悔しいけれど、私に出来ることはすごくわずか。
でも、出来ることをやる。
心でも形でも寄り添って、一緒に乗り越える。
一日も早く、人も動物も家族みんなで、温かい場所で安心して眠れる日が訪れますように。#くまモン頑張れ絵 pic.twitter.com/bFgjFvqB6A

— カノ嘘漫画公式 4/26最新19巻発売 (@kanouso) 2016年4月17日

尾田栄一郎『ONE PIECE(ワンピース)』

熊本県出身の尾田栄一郎は、公式サイトで直筆メッセージを公表しています。

引用元：one-piece.com

『ワンピース』アニメ声優陣

麦わらの一味・ドレスローザ編キャストから熊本へメッセージ。
（743話のアフレコ現場より）

引用元：one-piece.com

“麦わらの一味”７声優が熊本に動画でエールを送っています。

トニートニー・チョッパー(大谷育江)「熊本のみんな、俺はトニートニー・チョッパー！！　みんなは俺が癒やしてやるからな！！」

ロロノア・ゾロ(中井和哉)「ゾロだ。俺は神には祈らねぇ・・・でも、お前らのためには祈るからな」

ナミ(岡村明美)「ナミよ。いつでも笑っていられる強さを忘れないで！！」

ニコ・ロビン(山口由里子)「ニコ・ロビンよ。この仲間たちと一緒に、もっともっと強くなって、あなたたちを助けに行くわ！」

フランキー(矢尾一樹)「船大工のフランキーだ！！俺は自分の背中以外は何でも直せるぜ！！だから・・・お前らも何でも直してやるぜ。まぁ、限りはあるがな」

ウソップ(山口勝平)「ウソップだぜ！！みんな、負けるなよ！！俺はいつでも遠くから、君たちを援護している！！」

モンキー・Ｄ・ルフィ(田中真弓)「熊本のみんな、お前たちは、俺たちの仲間だ！！」

最後はアラバスタ王国での、ビビとの別れのシーンを再現。

諌山創『進撃の巨人』

4月20日のブログで、被災地応援イラストを掲載。

引用元：blog.livedoor.jp/isayamahazime

熊本地震、被災地の方々に向けて
応援イラストを描かせていただきました

「くまモン」と、大分のゆるキャラ「めじろん」です

自分が辛かった時は
過酷な状況でも、必死に戦う漫画の主人公を
思い浮かべ、その時を耐えしのいだことを思い出し
このようなイラストを描かせていただきました

一日も早い復興を願っております。

芸人なだぎ武

なんか描きたくなったので、せっせこ描きました。。。#くまモン頑張れ絵 pic.twitter.com/LXlDIHvlJ9

— なだぎ武 (@nagi_nagio) 2016年4月19日

せっせこと、また描きました！
ディラン「fightだ！！」
くまモン「がまだす！！」
めじろん「がんばる！！」#くまモン頑張れ絵 #めじろん頑張れ絵 pic.twitter.com/av1KeQvhvI

— なだぎ武 (@nagi_nagio) 2016年4月20日

その他、大勢の人がこの活動に参加しています。

福島を漫画の力で応援してくれている漫画家の森川ジョージさんやちばてつやさんらが熊本のみなさんを応援する活動を始めました。熊本に届け！#くまモン頑張れ絵 pic.twitter.com/zYx5g3D4jY

— 二畳半レコード@fct (@fct2johan) 2016年4月17日

くまモンの著作権は？

くまモン描こう！と呼び掛けてしまったが著作権とかどうなっているんだ？でももうやってしまった。後で怒られよう。とにかく被災地の皆様、救助の皆様、頑張って下さい。

— 森川ジョージ (@WANPOWANWAN) 2016年4月16日

と心配していましたが、

熊本県ブランド推進課「悪質なものは困りますが、善意で応援していただいているので、『＃くまモン頑張れ絵』は、許可の範囲内だと思っています。原則として『（C）2010熊本県くまモン』という著作権の表記を求めていますが、今回に関しては表記がないからと言って、とやかくいうことはありません。くまモンや熊本を愛していただいている証拠として、ありがたくご好意として受け取っています」

とのことです。

くまモンのツイッターが4月14日を最後にストップしていることについては、

引用元：kumamon-official.jp